Frei. Zeitgemäss. Individuell.

Vertiefe Dein Wissen!

Die +300h Aufbauausbildung ist eine wundervolle Möglichkeit, Dein volles Potential als Yogalehrer:in auszuschöpfen. Während die 200h Ausbildung als Fundament dient, bildet die +300h Ausbildung einen Teil der Säulen, die Du auf dieses Fundament setzt. Zum einen, um damit vielleicht die Grundlage für weitere Yogastunden zu schaffen und zum anderen, um mehr Wissen und Vertiefung in die für Dich interessanten Themen zu erlangen.

Voraussetzung für die +300h Ausbildung ist eine 200h Ausbildung.

 

Dein Weg – Dein Yoga

  • Erweitere Deine Kompetenz
  • Entwickle Dich persönlich weiter
  • Tauche tief in die Welt des Yoga ein

In der Ruhe

liegt die Kraft!

 

Man kann es nicht beschreiben, man muss es erfahren

Dein Tempo – Dein Yoga

Was gibt es Schöneres, als sich im eigenem Tempo, fern der Hektik des Alltags auf sein Lieglingsthema zu konzentrieren und in die spannende Welt des Yoga einzutauchen.

Yoga ist, was Du daraus machst

Nur Du kannst entscheiden, wie tief Du in die Themen eintauchen möchtest und welcher Weg für Dich der richtige ist, um Dich persönlich wie auch im Yoga weiter zu entwickeln.

Deine Vorteile – Dein Yoga

Komplex geht auch einfach

Alles wird klar und einfach erklärt, sodass Du sowohl die Yogaphilosophie als auch die Yoga-Anatomie sehr gut verstehen und für Dich vertiefen kannst.

Unabhängig von Yogastil & Erfahrung

Die Online-Ausbildung ist unabhängig davon, in welchem Yoga-Stil Du bis jetzt unterwegs warst oder welche Yogalehrer Ausbildung 200h Du absolviert hast.

Wissenschaftlich auf dem neuesten Stand

Das Ausbildungskonzept ist unter sportwissenschaftlicher Leitung entstanden und wurde in über 20 Jahren Ausbildungserfahrung stetig weiterentwickelt.

Begeisterte Teilnehmer

Bilder sagen mehr als 1000 Worte und so lassen wir einige unserer Absolventen für uns sprechen. Überzeuge auch Du Dich von der wunderbaren Wirkung unserer Ausbildung.

Sandra

„Es war toll flexibel zu sein mit den Online-Videos. Auch die Länge der Videos und wie Romana und Holger die Themen rüberbringen war sehr angenehm, und verständlich.“

Daniela

„Die +300h war der perfekte Aufbau nach der 200h Ausbildung. Ich hatte schon Erfahrung im Unterrichten gesammelt und wollte schließlich noch tiefer eintauchen in die Anatomie. Vor allem auch um Personal Training zu geben.“

Nicole

„Besonders beeindruckt haben mich die sportphysiologischen Kentnisse von Romana und Holger. Hut ab! Ich kann UNIT Yoga sehr empfehlen. Außerdem darf hier jeder so sein wie sie oder er ist.“

Verbringe jeden Tag
einige Zeit mit Dir selbst

 

Dalai Lama

Deine Ausbildungsinhalte

Nach einem Start-Workshop beginnst Du mit der eigentlichen Ausbildung, die über 10 Online-Module mit über 740 Lehr-Videos stattfindet. Jedes Modul steht unter einem besonderen Thema, dass Dich dort abholt, wo Du stehst. Am Ende wartet Dein Zertifikat zum:zur Yogalehrer:in +300h auf Dich.
(Die vor Ort Ausbildung findet an 7 Terminen zwischen 2,5 und 4 Tagen statt.)
Folgende Schwerpunkte erwarten Dich:

Yoga & Business

Yoga & Business soll Yogalehrende unterstützen, die ihren Lebensunterhalt mit Yoga verdienen möchten.
Der Grund warum viele gute Ideen nicht unbedingt ein gewinnbringendes Unternehmen hervorbringen,
ist in den meisten Fällen, dass ein erfolgreiches Marketing fehlt. Die potentiellen Kunden wissen schlichtweg nichts von den tollen Ideen. Hier lernst du neben den wichtigsten Geschäftsgrundlagen auch einfache Möglichkeiten, wie du in punkto Werbung auf Dich bzw. dein Yoga aufmerksam machst.

Personal Yoga 1:1

Wie lange dauert ein Personal Training?
Was macht ein Personal Training besonders?
Was unterscheidet einen „normalen“ Yogalehrenden von einem Personal Trainer und worauf muss ich als Lehrender achten, wenn ich 1:1 mit einem Kunden arbeite?

Alle diese Fragen werden hier beantwortet. Darüber hinaus lernst Du, wie Du ein Personal Yoga Training gestaltest, was genau der Schüler hier braucht wie du ihn dabei durch spezielle Assists unterstützt.

Yoga Nidra & Entspannung

Im zweiten Teil geht es um die Endentspannung, die quasi das i-Tüpfelchen des Personal Yogatrainings sein kann. Dazu lernst du Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung, Chakra-Harmonisierung sowie das Thema Trance. Und du erfährst, welche Rolle Energie- und
Massagepunkte spielen ebenso wie passive Assists. Den Abschluss des Moduls bildet der Yoga Nidra,
eine wertvolle regenerative Entspannungstechnik, die Deine Teilnehmer*innen in einer besonderen Weise begleitet.

Alignment & Anatomie

Die Yoga Anatomie ist für viele erst einmal ein großes Mysterium. Die Beschäftigung mit dem „inneren“ des Körpers ist oft fremd aber bei näherer Betrachtung sehr logisch und einfach. Wir erklären einfach und sehr praxisorientiert die Zusammenhänge im menschlichen Körper und dessen Funktionsweise. Neben der funktionellen Anatomie legen wir daher auch großen Wert auf die Krankheitslehre. Dieses Wissen wird in ein Alignment transportiert, dass die Blaupause des Körpers aufnimmt und Deinen Teilnehmer*innen den Weg in gesundes Leben ebnet.

 

Creative Sequencing

Der Begriff Sequencing taucht im Yoga immer wieder in Verbindung mit einem sinnvollen zusammenstellen von Asanas zu einem tollen Vinyasa-Flow auf. Doch viele Yogalehrende betrachten Sequencing oftmals als Mysterium und sind sich unsicher in Bezug auf ihre Stundenkonzepte. So wird sich vielleicht in Yogaklassen bei anderen Yogalehrenden inspiriert, um den neuesten Flow zu entdecken mit der Hoffnung, endlich dahinter zu kommen, wie der Yogalehrende das nun macht. Hier findest Du die Antworten auf alle Deine Fragen und vor Allem unendlich viele Ideen und Inspirationen für Deine Stunden.

Yoga Therapie Assists

Hier wirst du geschult, mehr Sensibilität für Hilfestellungen im Gruppen- und Einzelunterricht zu entwickeln. Zudem wird auf individuelle körperliche Beschränkungen eingegangen und wie du die Anatomie des Schülers „lesen“ lernst. Schwerpunkte sind dabei die Nacken- und Schulterregion, der Rücken und die Hüfte. Im Anschluss hast du eine völlig neue Sicht auf Assists und Hilfestellungen im Yoga-Unterricht, kannst mit ganz kleinen Assists wunder bewirken und zudem auch auf Basis dessen, was Du am Körper Deiner Schüler „lesen“ kannst, eigene Assists entwickeln und anwenden.

Stressprävention

Burnout, Migräne und andere stressbedingte Erkrankungen scheinen eine typische Begleiterscheinung des Lebens in der heutigen Zeit zu sein. Yoga bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, diesen zu begegnen. Durch gezielte Stresshormon-abbauende und Glückshormone-ausschüttende Asana-Praxis, beruhigendes Pranayama, Meditationen aber gerade auch durch die so heilsame Betrachtungsweise des Lebens in den Yoga-Sutren kann der Yogatherapeut für mehr Balance im Leben -oder modern ausgedrückt- zu einer harmonischen Work-Life-Balance beitragen.

Atemtherapie

Prana ist Lebensenergie – Atmung ist Leben! Schon vor vielen tausend Jahren haben die Yogis erkannt, dass wir durch das gezielte Lenken der Lebensenergie enorme Effekte auf Körper und Geist erzielen können. Deswegen beschäftigen wir uns in dieser Ausbildung eingehend mit den unterschiedlichen Pranayama-Techniken, z.B. Nadi Shodhana, Bastrika, Kabalabhati. Brahmari, Kevala Kumbhaka, Ujjayi, und mit der Grundatemtechnik, die die Vorrausetzung für alle Atemtechniken ist: der vollständigen Yoga-Atmung, sowie der tiefen Bauchatmung.

Bonusmaterial:

 5-Wöchiger Online Meditationskurs: Einführung in die Meditation. Infos hier >> 

Dein Erleben – Dein Yoga

Therapeutisch

Erweiterung

Individuell

Wachstum

Yogabasiert

Energie

Anatomisch

Einheit

Ganzheitlich

Verbundenheit

Übe mit den besten Yoga-Referenten

UNIT Yoga wurde 2007 von Romana Lorenz-Zapf und Holger Zapf gegründet. Selbst tief im Yoga verwurzelt ist es uns ein Anliegen, die Liebe zum Yoga weiterzugeben, um die Welt damit ein wenig besser zu machen. Wir haben mit unserem Team bereits über 1000 Absolventen auf ihrem Yogaweg begleitet und freuen uns darauf, auch Dich auf Deinem Yogaweg zu unterstützen.

Für Dein Yoga geben wir alles

In unseren Zoom-Calls stehen Dir langjährig erfahrene Yogalehrer, die ihr Wissen mit viel Herzblut an Dich weitergeben, zur Seite. Unsere Referenten bildet bereits seit vielen Jahren mit uns aus und zählen mit zu den Besten auf Ihrem Gebiet.

Deine Beratung für Dein Yoga

 1

Du trägst dich ein 

Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir Dir einige Fragen, um Dich besser kennenzulernen.

 2

Wir sprechen persönlich

Wir beantworten Dir in einem persönlichen Gespräch Deine Fragen, damit Du Dir ganz sicher mit Deiner Entscheidung sein kannst.

 3

Du kannst sofort starten

Wenn eine Online-Ausbildung mit uns für Dich genau das Richtige für Dich ist, kannst Du direkt starten. Wir bieten diese Ausbildung auch vor Ort an.

Ausbildungsinhalte

Die reine Online-Ausbildung besteht aus 10 Online-Modulen und ist angelehnt an unsere vor Ort Ausbildung, die an 7 Terminen stattfindet und den Richtlinien der AYA entspricht. Die reine Online-Ausbildung ist nicht AYA anerkannt. Mit einer zusätzlichen AYA Zertifizierung vor Ort, bei der eine Prüfung in Theorie & Praxis stattfindet, kannst Du die AYA Anerkennung erhalten.

Für die ZPP Anerkennung ist diese Ausbildung nicht geeignet, da die Zentrale Prüfstelle Prävention die Ausbildung im Präsenzunterricht voraussetzt.

Gebühr Präsenz Ausbildung
An der Präsenzausbildung kann vor Ort oder Online-Live (über Zoom) teilgenommen werden.
Die E-Learning Ausbildung ist hier für die Vertiefung der Inhalte als Bonus enthalten. 

– Yogalehrer Ausbildung +300h AYA in Präsenz = 4.250,- €
– Frühbucher-Rabatt bei Buchung bis 3 Monate vor dem 1. Termin = 300,- Euro.

 Gebühr rein Online (E-Learning)
Im E-Learning absolviert man die Ausbildung in Form von Videos im eigenen Tempo. Enthalten ist 1 Online-Live Zoom Call im Monat mit den Referenten, in dem man Fragen stellen und sich austauschen kann. Für die Yoga Alliance Anerkennung ist die AYA Zertifizierung vor Ort (3 Tage) erforderlich.
– Yogalehrer Ausbildung +300h = rein Online: 2.950,- €
– AYA Zertifizierung = vor Ort: 499,- €
– Yogalehrer Ausbildung +300h AYA = rein Online: 3199,- €

 

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!

 

Konfuzius

Yoga Alliance Richtlinien!
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