wir bilden dich online oder vor ort aus

Werde YogalehrerIn nach AYA Richtlinien!

Die Welt dreht sich immer schneller. Und oft fehlt uns dadurch die Zeit, uns selbst etwas zurück zu geben. Dabei kann Yoga genau das. Uns Zeit für uns zu schenken, im Alltag begleiten und wertvolle Impulse geben, um den Herausforderungen unserer Zeit mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

Dein Weg – Dein Yoga

Finde Ruhe und Gelassenheit im Alltag
Schenke Dir selbst Zeit
Tauche tief in die Welt des Yoga ein

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In der Ruhe

liegt die Kraft!

Man kann es nicht beschreiben, man muss es erfahren

Dein Tempo – Dein Yoga

Was gibt es Schöneres, als sich im eigenem Tempo, fern der Hektik des Alltags auf sein Lieglingsthema zu konzentrieren und in die spannende Welt des Yoga einzutauchen.

Yoga ist, was Du daraus machst

Nur Du kannst die Veränderungen sein, die Du in der Welt sehen willst und damit nicht nur Dein, sondern auch das Leben von vielen Menschen bereichern.

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Deine Vorteile – Dein Yoga

Komplex geht auch einfach

Alles wird klar und einfach erklärt, sodass Du sowohl die Yogaphilosophie als auch die Yoga-Anatomie ganz ohne Vorkenntnisse verstehst.

Unabhängig von Yogastil & Erfahrung

Die Online-Ausbildung ist unabhängig davon, in welchem Yoga-Stil Du bis jetzt unterwegs warst oder ob Du bereits über Yoga-Erfahrung verfügst. Wir bieten diese Ausbildung auch vor Ort an.

Wissenschaftlich auf dem neuesten Stand

Das Ausbildungskonzept ist unter sportwissenschaftlicher Leitung entstanden und wurde in über 20 Jahren Ausbildungserfahrung stetig weiterentwickelt.

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Begeisterte Teilnehmer

Bilder sagen mehr als 1000 Worte und so lassen wir einige unserer Absolventen für uns sprechen. Überzeuge auch Du Dich von der wunderbaren Wirkung unserer Ausbildung.

Regine

„Anfangs hatte ich die Sorge, dass ich zu alt für diese Ausbildung bin. Aber ich fühle mich sehr gut aufgehoben, Romana und Holger haben mir gezeigt, dass es im Yoga keine Altersgrenze gibt.“

Thorsten

„Die Mischung aus praktischen, theoretischen und meditativen Inhalten ist euch sehr gut gelungen.“

Alix

„Wieder intuitiv in meinen Körper reinzufühlen hat für mich energetisch eine Menge verändert.“

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Verbringe jeden Tag
einige Zeit mit Dir selbst

Dalai Lama

Deine Ausbildungsinhalte

Die Ausbildung ist analog den Richtlinien der American Yoga Alliance aufgebaut und findet über zehn aufeinander aufbauende Online-Schulungen statt.
(Die vor Ort Ausbildung findet an 9 Terminen statt.)

Besondere Themenschwerpunkte sind u.a.:

Technik, Training & Praxis

– Asana Technik & Praxis
– verschiedene Übungsvariationen
– Ausrichtungsprinzipien

– Kontraindikationen im Yoga

– Surya Namaskara A & B

– Bandhas & Drishtis (Konzentrationspunkte)

– Energetische Anatomie (Nadis, Chakren)

– verschiedene Meditationstechniken

– Pranayama- & Meditationstechniken

Unterrichtsmethodik

– verschiedene Unterrichtsstile
– Qualitäten eines guten Lehrers
– Kommunikationskanäle
– Didaktik & Kommunikation
– Demonstration & Supervision
– Vinyasa Krama (Sequencing)
– Unterrichtsschwerpunkte & Konzepete
– Adjustments & Hilfestellungen
– Prinzipien von HandsOn Techniken

Philosophie, Ethik, Lifestyle

– Das Yoga Sutra des Patanjali
– Entstehungsgeschichte des Yoga
– Einführung in Buddhismus, Hindusimus u.a.
– Die Götterwelten des Hinduismus
– Die 6 Darshanas in Indien
– Einführung in wichtige Schriften
– Upanishaden, Bavadhgita u.a.
– Historischer Überblick
– Die Ethik im Yoga

Yoga, Anatomie & Physiologie

– Anatomie & Bewegungslehre (Basis)
– Das Skelett & die Wirbelsäule
– Die wichtigsten Gelenke
– Herz-Kreislauf-System
– Physiolosoie der Atmung
– Muskelarbeit in den Asanas
– Krankheitslehre (Aufbau)
– Umgang mit Krankheitsbildern im Yoga
– Die Anwendung der Aantomie in der Praxis

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Dein Erleben – Dein Yoga

Übe mit den besten Yoga-Referenten

UNIT Yoga wurde 2007 von Romana Lorenz-Zapf und Holger Zapf gegründet. Selbst tief im Yoga verwurzelt ist es uns ein Anliegen, die Liebe zum Yoga weiterzugeben, um die Welt damit ein wenig besser zu machen. Wir haben mit unserem Team bereits über 1000 Absolventen auf ihrem Yogaweg begleitet und freuen uns darauf, auch Dich auf Deinem Yogaweg zu unterstützen.

Für Dein Yoga geben wir alles

In unseren Zoom-Calls stehen Dir langjährig erfahrene Yogalehrer, die ihr Wissen mit viel Herzblut an Dich weitergeben, zur Seite. Unsere Referenten bildet bereits seit vielen Jahren mit uns aus und zählen mit zu den Besten auf Ihrem Gebiet.

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Deine Beratung für Dein Yoga

1

Du trägst dich ein

Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir Dir einige Fragen, um Dich besser kennenzulernen.

2

Wir sprechen persönlich

Wir beantworten Dir in einem persönlichen Gespräch Deine Fragen, damit Du Dir ganz sicher mit Deiner Entscheidung sein kannst.

3

Du kannst sofort starten

Wenn eine Online-Ausbildung mit uns für Dich genau das Richtige für Dich ist, kannst Du direkt starten. Wir bieten diese Ausbildung auch vor Ort an.

Ausbildungsgebühr

Die reine Online-Ausbildung besteht aus 10 Online-Modulen und ist angelehnt an unsere vor Ort Ausbildung, die an 9 Wochenenden stattfindet und den Richtlinien der AYA entspricht. Die reine Online-Ausbildung ist nicht AYA anerkannt. Mit einer zusätzlichen AYA Zertifizierung vor Ort, bei der eine Prüfung in Theorie & Praxis stattfindet, kannst Du die AYA Anerkennung erhalten.